20170.英国心理学家大卫·刘易斯博士列举了IFS的一些后果，包括焦虑、紧张、拖延、浪费时间、丧失工作满足感、自我怀疑、心理应激、人际关系破裂、分析能力下降等。信息时代往往让我们感到被迫处理大量信息的压力