Feldenkrais Moshe

„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.“

„Wir bewegen uns nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen. Ich tue nicht, was mein Körper will; ich tue, was mein Gehirn sich vorstellt.“

„Solange du keine Wahl hast, bist du nicht frei. Freiheit bedeutet, mindestens drei verschiedene Möglichkeiten zu haben, eine Handlung auszuführen.“

„Wenn du lernen willst, musst du die Intensität des Reizes verringern. Nur wenn die Anstrengung nachlässt, wird das Gehirn fein genug, um feine Unterschiede wahrzunehmen.“ (Die biomechanische Übersetzung des Weberschen Gesetzes)

„Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht, und das Leichte elegant.“

„Ich suche nicht nach flexiblen Körpern, sondern nach flexiblen Gehirnen. Was ich anstrebe, ist, jedem Menschen seine menschliche Würde wiederzugeben.“

„Die Gewohnheit ist eine großartige Sache, solange sie uns dient. Sie ist eine Katastrophe, wenn sie uns beherrscht, ohne dass wir es merken.“

„Sich selbst zu erkennen scheint mir das Wichtigste ezu sein, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich selbst kennen, ohne zu wissen, wie man funktioniert?“

„Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können die Art und Weise ändern, wie wir die Vergangenheit im gegenwärtigen Moment in unserem Körper tragen.“

„Ein Mensch ist in dem Maße jung oder alt, wie sein Gehirn fähig ist, neue Muster zu lernen. Wenn du aufhörst zu lernen, beginnst du zu altern – ganz egal, wie alt du laut Geburtsurkunde bist.“