AZTECA
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2ND BRAIN
SALUD
COLITIS Y GASTRITIS
PREVENCION
Parents
COLITIS Y GASTRITIS
Children
Alimentos ideales
Beber Abundante Agua Simple
Consumo De Frutas, Cereales Integrales Y Vegetales.
Evitar fumar y alcohol
Horarios regulares de alimentacion
Lugares con buena higiene
Masticar despacio
Moderar consumo de café, tabaco, picante, alcohol y bebidas gaseosas.
Moderar consumo de lacteos
Moderar el consumo de grasas, PREVENCION
No pasar periodos largos de ayuno
Reducir niveles de estres y ansiedad
Te de manzanilla