Etapa III

En este periodo el organismo se encuentra totalmente descansado; es una etapa importante a nivel celular, porque ocurren muchos cambios. Por ejemplo: las células crecen y se reparan, el organismo también lo hace (por la secreción de hormonas de crecimiento), el cerebro reduce considerablemente su actividad. Es un tiempo de suma importancia para el descanso y reparación del organismo. A las ondas cerebrales de este lapso se les denomina delta.